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Confira os Workshops Técnicos que rolaram na Explorer Run



Nós da PDA Esportes acreditamos que o esporte também é um meio para o desenvolvimento do conhecimento e da cultura, por isso investimos em momentos e ferramentas para levar conteúdos sobre esporte, saúde e meio ambiente aos atletas.


A Explorer Run tem a proposta de oferecer um evento completo para o atleta curtir com a família ou os amigos de corrida, assim temos na programação workshops técnicos com profissionais e/ou atletas que levar muita informação, conhecimento e experiências aos atletas. Na estreia da Explorer Run, que aconteceu em outubro em Garopaba, convidamos o Educador físico e ultramaratonista Alex Madruga, o Treinador e triatleta João Guilherme Melo, os nutricionistas Gabriel e Paulo e o Diretor de Esportes de Garopaba Vitor.


Alex Madruga | Corridas em Asfalto x Trail

Alex Madruga falou sobre as características das corridas em asfalto e em trilhas, da adaptação necessária para cada modalidade e dos treinamentos ideias.


João Guilherme Melo | Treinamento e competição em provas de endurance

João Guilherme apresentou suas experiências como atleta competidor de provas de endurance (longas distâncias) como IronMan, Fodaxman e Rota das Baleias, e também sua visão de treinador para provas com essa característica.


Gabriel Klauberg e Paulo Kluger | Nutrição esportiva

Gabriel e Paulo nos apresentaram dicas e orientações a respeito da nutrição para o desenvolvimento e melhor performance do atleta, bem como dos cuidados necessários com a suplementação.


Vitor Goulart | Incentivo de Garopaba ao esporte

Garopaba é um dos municípios que mais incentiva o esporte e a realização de competições em Santa Catarina, e o Diretor de Esportes da Prefeitura Municipal, Vitor Hugo Goulart, apresentou o projeto esportivo de Garopaba e o seu entendimento do papel das instituições governamentais no desenvolvimento do esporte e social.



Conheça mais sobre a Explorer Run e programe-se para participar das próximas edições em 2023.


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