top of page


O que comer antes de uma competição de natação?
O inverno está indo embora e a temporada de travessias está chegando! Se você é um atleta experiente, já está acostumado com as...


Você sabe da importância da refeição pós-treino?
Muito se fala sobre o que comer antes de praticar exercícios físicos, pois é muito fácil perceber a influência que esta refeição...


8 Dicas para uma boa alimentação no inverno
Foto: Freepik Nas baixas temperaturas do inverno é comum o aumento do consumo de alimentos mais calóricos, pois o corpo necessita de mais...


Outubro Rosa - Especialista dá dicas que auxiliam na prevenção do câncer de mama
O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres, sendo responsável por cerca de 25% do total de casos. E diversos...
bottom of page
